Desde que comencé a practicar el baile, e mejorado mi comportamiento , habilidades y responsabilidades como lo son:
–Limpieza
–Responsabilidad
–Compromiso
–Desempeño Físico
–Valoración de mi cuerpo y potencial
–Personalidad
–Confianza en mi misma
–Convivencia
–Postura e Equilibrio
–Autoestima
–El valor Del Esfuerzo y Dedicación
A continuación se muestra un vídeo donde se explica a fondo los beneficios de practicar el baile.
Autor: Daana – Lizeth
Las Clases Son la Base principal en la Preparación De un Bailarín.
En clase ,calentamos para evitar lesiones, realizamos estiramientos tales como mariposa que es básico para la obtención de elasticidad , trabajamos con ejercicio en barra, Filas de ensayo, Coreografías de distintos géneros, practicamos gimnasia , técnica, improvisacion etc.
En el presente vídeo se muestra un resumen de lo que hacemos en una clase de Danza
Autor: Daana Leal- Cruz Lizeth
Es característico de una Academia o institución de Baile realizar por lo menos una presentación al año en la cual se muestra el desempeño de los bailarines .
En lo personal es una de las sensaciones mas maravillosas que un bailarín pude tener.
son Meces , semanas , días y horas de ensayos y preparación para la presentación , cansancio, lesiones , esfuerzo , dedicación y inversión económica que al final todo vale la pena y se recompensa con el hermoso sonido de los aplausos de la audiencia o publico.
Bailarina y coreógrafa mexicana nacida en la CDMX en el año de 1917 y fallecida el 4 de noviembre de 1999. Esta talentosa y bella mujer fundó el Ballet Folkórico de México, el mismo que lleva su nombre. Amalia fué premiada con el Premio Nacional de las Artes en el año 1992.
Amalia Hernández participó en la fundación del Ballet Nacional de México y estuvo en la Academia de la Danza Mexicana para que, en el año de 1959, representara a México en los Juegos Panamericanos celebrados en Chicago.
Durante su carrera creo más de 60 coreografías de los bailes de México.
María Mayela Marcos Quiroz tenía solo 17 años cuando llegó a Moscú. La recibieron 14 grados bajo cero y una realidad totalmente desconocida. No entendía el idioma, pero no estaba muy preocupaba porque lo que le guiaba era un sueño: bailar en el Teatro Bolshói. Esta joven de Monterrey (Nuevo León) estudia actualmente ballet sin dejar de practicarlo y es la única mexicana que ha bailado en uno de los teatros más importantes del mundo.
En el futuro piensa en aplicar sus conocimientos de ballet en su país natal. “Me gustaría abrir una escuela en México con maestros y técnica rusos. Me encantaría llevar a mi país todo lo que he aprendido”.
“Y si la gente no puede ir a estudiar a Rusia por razones económicas, por lo menos, llevar un poco de Rusia a México”.
Entrevista a Mayela Marcos :
Isaac Hernández es el único bailarín mexicano que ha recibido el Premio Benois, considerado el Oscar de la danza. Los obstáculos a los que se enfrentó desde su niñez para llegar a lo más alto de la danza mundial lo motivaron a diseñar una plataforma para acercar el arte al público de su país natal. Uno de los resultados de ese esfuerzo es el espectáculo más grande que se ha hecho recientemente: Despertares, en el que se reúnen los bailarines más reconocidos. A pesar de su juventud.
Hernández es un artista comprometido con su oficio y sabe que todavía puede llegar mucho más lejos.
A continuación en el presente vídeo se muestra a fondo la Hitoria de Issac Hernandez
En este vídeo Se muestra los ejercicios en barra paso paso.
Respiración.
Esta parte es importante entrenarla para después hacer un uso adecuado de la respiración en la realización de los movimientos. No debemos contener la respiración o respirar superficialmente, ya que reducimos el rendimiento muscular. Con solo 4 minutos podemos realizar ejercicios básicos que nos ayudarán a la hora de bailar.
Movilidad articular.
En esta fase del calentamiento lo que queremos es activar las articulaciones principales. Podemos dedicar alrededor de medio minuto a cada una de ellas.
Activación muscular
En esta parte del calentamiento el objetivo es aumentar las pulsaciones y así conseguir que la sangre llegue al músculo y aumentar la temperatura corporal. Podemos dedicar a esta parte alrededor de 4 minutos con algunos de estos ejercicios:
Es un baile moderno, fruto de mezclas de danzas étnicas y sociales, que no es monótona, donde los cambios son inesperados, dinámicos y repentinos, y es algo diferente y actual, muy demandado sobretodo por los jóvenes.No necesita una música especial, se adapta cualquier música, si se tienen en cuenta, los golpes de la música, o beaps, para montar una coreografía, y además hay pasos libres, y cada bailarín o coreó grafo puede improvisar a su libre albedrío, hacer multitud de combinaciones, tener sus propias coreografías muy sensuales, dinámicas, versátiles, y con un estilo individual.
Baile con Danaliz 